Weihnachten ist wie Menstruieren – und wie du das Problem löst
In einem Monat ist Weihnachten bereits vorbei – und deine nächste Menstruation wahrscheinlich auch.
Was diese zwei ‹Anlässe› gemeinsam haben, versuche ich diesem Artikel (mehr schlecht als recht) zu beschreiben. Aber hey, ich versuche es immerhin, wahrscheinlich bin ich ja die Erste, die das macht, ey?
Also, los geht’s:
Was wird von den Medien und der Werbung suggeriert, wie Weihnachten so ist, oder sein soll? Gerne werden diese Zutaten genannt:
FREUDE * LICHT * FAMILIE * HARMONIE *GESCHENKE *FREUNDE * FEINES ESSSEN
Wie sieht es in echt aus?
FREUDE: tja, die hat gerade Lieferverzögerung bei Amazon….
LICHT: wer hängt es auf? Und überhaupt: was bringt mich überhaupt zum Leuchten in dieser vollgequetschten, dunklen Jahreszeit?
FAMILIE: ist toll, wenn sie toll ist….. was, wenn sie Kacke ist? Oder keine da ist?
HARMONIE: wäre schön, wenn sie automatisch geschehen würde. Harmonie Schmarmonie. Was ist das überhaupt? Etwas wie Crême brulée?
GESCHENKE: das auch noch? Was für wen? Wie viele? Wie teuer? Doofe Konsumgesellschaft – jänu, ich mach trotzdem mit.
FREUNDE: die haben selber genug zu tun mit ihrem ‹Kram›.
FEINES ESSEN: wer kocht es? Der Samichlaus? Ah nein, ich natürlich. Shit.
So, gehen wir zum Menstruieren über. Also, was könntest du empfinden während einer Menstruation? Was empfangen?
FREUDE * LICHT * HARMONIE * GEMEINSCHAFT * GESCHENKE * FEINES ESSEN
Wie sieht es in echt aus? IRONIE ON:
FREUDE: Haha Josianne du Scherzkecks, tolles Blutbad, super schlechte Laune, doch doch, das macht echt Spass!
LICHT: Hau ab und lass mich im Dunkeln liegen und erzähl mir bloss nichts von Licht. Das ist zu hell.
HARMONIE: voll harmonisch, wie ich mich unter den Krämpfen winde und an Kopfweh leide. F*uck off.
GEMEINSCHAFT: du hast ne rosa Brille an, lass mich bloss in Ruhe mit deinem Gschpürschmi-Gedöns.
FEINES ESSEN: stells mir bitte vor die Türe und geh dann wieder weg! Nein natürlich nicht, auch DAS koche ich selber. Immer.
GESCHENKE: also was jetzt, Menstruationsgeschenke? Jetzt wird’s immer verreckter. Stoffbinden? Menstassen? Das ich nicht lache.
Jetzt IRONIE OFF – oder wie Menstruieren wirklich eine gute Sache werden kann:
FREUDE: dein innerer Winter, also die Tage der Menstruation, ist dein Fenster nach Innen. Deine Intuition ist geschärft, deine Empathie wächst und hüllt alle in einen liebevollen Mantel.
LICHT: der monatliche Blick in dein Innenleben bringt oft Licht ins Dunkle, denn diese Zeit birgt viele Informationen über dich selber. Was passt zu dir? Was nicht (mehr)? Wer passt zu dir? Und wer nicht (mehr?). Was und wer tut dir gut?
HARMONIE: Menstruieren verbindet. Heute Freitag menstruieren ca. 1.7 Mio. Frauen auf dem Globus. Das wären dann (eigentlich…) 1.7 Mio. x mehr Intuition, mehr Nächstenliebe, mehr Reflexion. Das täte der Welt allemal gut, oder?
GEMEINSCHAFT: zusammen zyklisch unterwegs zu sein verbindet. Das Verständnis für andere zyklische Wesen in unserem Umfeld wächst: Schwester, Mütter, Töchter, Schwägerinnen, Freundinnen, Arbeitskolleginnen, Vorgesetzte. Denn nicht an jedem Tag sind immer alle gleich – und das ist gut so!
GESCHENKE: die Menstruation bringt DIR ein Geschenk mit – nämlich das Geschenk der PAUSE. Im besten Falle heisst es auch ein Geschenk AN dich: vielleicht ermöglicht dir dein Mann, dein Freund, deinen Freundin, diese Pause? Das Geschenk VON dir an die Welt: tiefes Verständnis und Gespür für was wirklich zählt im Leben.
FEINES ESSEN: koche dir selber etwas für deine nächste Menstruation vor – z.B. eine feine Suppe, die du einfrierst und dann auftaust. Oder du führst zu Hause einen Pizza-Abend ein am Zyklustag 1, also am ersten Tag deiner Menstruation. Bitte WG-Mitbewohner/innen oder Familienmitglieder, die Pizza (oder whatever!!!) selber zu organisieren. Stell dir das mal vor: die können das!
Die Frage ist:
Kannst DU sie darum bitten?
Die Lösung für deine zukünftigen Menstruationen, die durchaus friedlich und schmerzfrei werden dürfen:
LERNE DEINEN ZYKLUS KENNEN! Du bist nicht immer gleich, und das ist ein VORTEIL! Wenn wir die Zyklus-Sprache erst einmal beherrschen, liegt uns die Welt zu Füssen! Selbstzweifel schwinden, Gelassenheit und Lebensfreude werden grösser, weil wir uns nicht dauernd selber in Frage stellen!
In meinem Mondzeit-Kurs gebe ich dir die richtigen und wichtigen Werkzeuge mit auf den Weg!
Für deine harmonischen lichterfüllten Weihnachten habe ich nicht DIE Lösung, aber ich habe dir DEN Tipp: schaue jetzt in deiner Mondzeit-Agenda oder in deinem Zyklus-App nach, an welchen Zyklustagen du ungefähr sein wirst an Weihnachten. Nur schon diese simple Information ist Gold wert – und vielleicht kannst du dir sogar den einen oder anderen Stressfaktor schon vorbeugenden aus dem Weg räumen.

Hoi, ich bin Josianne,
die Frau hinter Quittenduft. Als Menstruationskundige und Zykluscoach gebe ich seit über 10 Jahren mein Wissen rund um den weiblichen Zyklus weiter. So auch hier auf meinem Blog, der dich dabei unterstützen soll, besser zu verstehen, was es mit dem zyklischen Leben auf sich hat. Mal nachdenklich, mal frech, mal superklug – aber immer bloody lesenswert.
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Ich, Josianne, erkläre dir in 3 Schritten höchstpersönlich die Basics:
- Was es mit dem inneren Frühling und Sommer auf sich hat und was du in der ersten Zyklushälfte beachten darfst, damit du nicht ausbrennst und uf dä Felgä bei der nächsten Mens ankommst.
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