Weihnachten ist wie Menstruieren – und wie du das Problem löst

In einem Monat ist Weih­nach­ten bereits vor­bei – und dei­ne nächs­te Mens­trua­ti­on wahr­schein­lich auch.
Was die­se zwei ‹Anläs­se› gemein­sam haben, ver­su­che ich die­sem Arti­kel (mehr schlecht als recht) zu beschrei­ben. Aber hey, ich ver­su­che es immer­hin, wahr­schein­lich bin ich ja die Ers­te, die das macht, ey?

Also, los geht’s:
Was wird von den Medi­en und der Wer­bung sug­ge­riert, wie Weih­nach­ten so ist, oder sein soll? Ger­ne wer­den die­se Zuta­ten genannt:

FREUDE * LICHT * FAMILIE * HARMONIE *GESCHENKE *FREUNDE * FEINES ESSSEN

Wie sieht es in echt aus?
FREUDE: tja, die hat gera­de Lie­fer­ver­zö­ge­rung bei Ama­zon….
LICHT: wer hängt es auf? Und über­haupt: was bringt mich über­haupt zum Leuch­ten in die­ser voll­ge­quetsch­ten, dunk­len Jah­res­zeit?
FAMILIE: ist toll, wenn sie toll ist….. was, wenn sie Kacke ist? Oder kei­ne da ist?
HARMONIE: wäre schön, wenn sie auto­ma­tisch gesche­hen wür­de. Har­mo­nie Schmar­mo­nie. Was ist das über­haupt? Etwas wie Crê­me brulée?
GESCHENKE: das auch noch? Was für wen? Wie vie­le? Wie teu­er? Doo­fe Kon­sum­ge­sell­schaft – jänu, ich mach trotz­dem mit.
FREUNDE: die haben sel­ber genug zu tun mit ihrem ‹Kram›.
FEINES ESSEN: wer kocht es? Der Sami­ch­laus? Ah nein, ich natür­lich. Shit.

So, gehen wir zum Menstru­ie­ren über. Also, was könn­test du emp­fin­den wäh­rend einer Mens­trua­ti­on? Was emp­fan­gen?
FREUDE * LICHT * HARMONIE * GEMEINSCHAFT * GESCHENKE * FEINES ESSEN

Wie sieht es in echt aus? IRONIE ON:
FREUDE: Haha Josi­an­ne du Scherzkecks, tol­les Blut­bad, super schlech­te Lau­ne, doch doch, das macht echt Spass!
LICHT: Hau ab und lass mich im Dun­keln lie­gen und erzähl mir bloss nichts von Licht. Das ist zu hell.
HARMONIE: voll har­mo­nisch, wie ich mich unter den Krämp­fen win­de und an Kopf­weh lei­de. F*uck off.
GEMEINSCHAFT: du hast ne rosa Bril­le an, lass mich bloss in Ruhe mit dei­nem Gschpür­sch­mi-Gedöns.
FEINES ESSEN: stells mir bit­te vor die Türe und geh dann wie­der weg! Nein natür­lich nicht, auch DAS koche ich sel­ber. Immer.
GESCHENKE: also was jetzt, Mens­trua­ti­ons­ge­schen­ke? Jetzt wird’s immer ver­reck­ter. Stoff­bin­den? Mens­tas­sen? Das ich nicht lache.

Jetzt IRONIE OFF – oder wie Menstru­ie­ren wirk­lich eine gute Sache wer­den kann:

FREUDE: dein inne­rer Win­ter, also die Tage der Mens­trua­ti­on, ist dein Fens­ter nach Innen. Dei­ne Intui­ti­on ist geschärft, dei­ne Empa­thie wächst und hüllt alle in einen lie­be­vol­len Man­tel.
LICHT: der monat­li­che Blick in dein Innen­le­ben bringt oft Licht ins Dunk­le, denn die­se Zeit birgt vie­le Infor­ma­tio­nen über dich sel­ber. Was passt zu dir? Was nicht (mehr)? Wer passt zu dir? Und wer nicht (mehr?). Was und wer tut dir gut?
HARMONIE: Menstru­ie­ren ver­bin­det. Heu­te Frei­tag menstru­ie­ren ca. 1.7 Mio. Frau­en auf dem Glo­bus. Das wären dann (eigent­lich…) 1.7 Mio. x mehr Intui­ti­on, mehr Nächs­ten­lie­be, mehr Refle­xi­on. Das täte der Welt alle­mal gut, oder?
GEMEINSCHAFT: zusam­men zyklisch unter­wegs zu sein ver­bin­det. Das Ver­ständ­nis für ande­re zykli­sche Wesen in unse­rem Umfeld wächst: Schwes­ter, Müt­ter, Töch­ter, Schwä­ge­rin­nen, Freun­din­nen, Arbeits­kol­le­gin­nen, Vor­ge­setz­te. Denn nicht an jedem Tag sind immer alle gleich – und das ist gut so!
GESCHENKE: die Mens­trua­ti­on bringt DIR ein Geschenk mit – näm­lich das Geschenk der PAUSE. Im bes­ten Fal­le heisst es auch ein Geschenk AN dich: viel­leicht ermög­licht dir dein Mann, dein Freund, dei­nen Freun­din, die­se Pau­se? Das Geschenk VON dir an die Welt: tie­fes Ver­ständ­nis und Gespür für was wirk­lich zählt im Leben.
FEINES ESSEN: koche dir sel­ber etwas für dei­ne nächs­te Mens­trua­ti­on vor – z.B. eine fei­ne Sup­pe, die du ein­frierst und dann auf­taust. Oder du führst zu Hau­se einen Piz­za-Abend ein am Zyklus­tag 1, also am ers­ten Tag dei­ner Mens­trua­ti­on. Bit­te WG-Mit­be­woh­ner/in­nen oder Fami­li­en­mit­glie­der, die Piz­za (oder wha­te­ver!!!) sel­ber zu orga­ni­sie­ren. Stell dir das mal vor: die kön­nen das!
Die Fra­ge ist:
Kannst DU sie dar­um bit­ten?

Die Lösung für dei­ne zukünf­ti­gen Mens­trua­tio­nen, die durch­aus fried­lich und schmerz­frei wer­den dür­fen:

LERNE DEINEN ZYKLUS KENNEN! Du bist nicht immer gleich, und das ist ein VORTEIL! Wenn wir die Zyklus-Spra­che erst ein­mal beherr­schen, liegt uns die Welt zu Füs­sen! Selbst­zwei­fel schwin­den, Gelas­sen­heit und Lebens­freu­de wer­den grös­ser, weil wir uns nicht dau­ernd sel­ber in Fra­ge stel­len!
In mei­nem Mond­zeit-Kurs gebe ich dir die rich­ti­gen und wich­ti­gen Werk­zeu­ge mit auf den Weg!

Für dei­ne har­mo­ni­schen licht­erfüll­ten Weih­nach­ten habe ich nicht DIE Lösung, aber ich habe dir DEN Tipp: schaue jetzt in dei­ner Mond­zeit-Agen­da oder in dei­nem Zyklus-App nach, an wel­chen Zyklus­ta­gen du unge­fähr sein wirst an Weih­nach­ten. Nur schon die­se simp­le Infor­ma­ti­on ist Gold wert – und viel­leicht kannst du dir sogar den einen oder ande­ren Stress­fak­tor schon vor­beu­gen­den aus dem Weg räu­men.