4 wertvolle Live-Webinare
«JUNI JUWELEN»
mit Josianne tief ins zyklische Leben eintauchen
Für alle, die keine Lust mehr haben uf dä Felgä bei der nächsten Mens anzukommen
Du verbindest mit deinem Zyklus vor allem die Menstruation – diese paar Tage im Monat, in denen das Blut fliesst, dein Unterleib zwickt und dir die Welt schnurzegal ist. Die Werbung sagt, du könntest trotz Mens flink wie ein Reh über den Tennisplatz flitzen, doch du fühlst dich wie ein erschöpfter Panda.
Du willst ruhige Vibes, Schokolade und bloss keine Menschen sehen.
Bist du zu sensibel oder nicht stressresistent genug? Nein. Deine Natur ist zyklisch. Deine Energie verändert sich mit deinen Phasen. Immer gleich energiegeladen und spritzig zu sein funktioniert nicht und brennt dich auf Dauer aus.
Die «JUNI JUWELEN» werden zu einem Date mit dir selbst und vielleicht deinem heissesten Sommerflirt ever!
Mit den «JUNI JUWELEN» in das zyklische Leben eintauchen
4 Webinare | via Zoom | 75 Minuten | einzeln oder im Paket buchbar |
uf Schwizerdütsch | inkl. Aufzeichnung.
Webinar 1: What the bloody hell! Die Mens kann mehr als dich lahmlegen.
Dienstag, 2. Juni 2026, 20 Uhr | Dieses Webinar schenke ich dir – es ist kostenfrei!
Webinar 2: Die inneren 4 Jahreszeiten – Dein ureigener Rhythmus.
Donnerstag, 4. Juni 2026, 14 Uhr
Webinar 3: Von liebevoll zu «Heb dä Latz»: Klar kommunizieren im Zyklus.
Montag, 8. Juni 2026, 14 Uhr
Webinar 4: Die erste Mens – und jetzt? Wie du deine Tochter gut durch diese Zeit begleitest.
Freitag, 12. Juni 2026, 20 Uhr
Einzelpreis Webinar 2, 3 und 4: CHF 39.00
Inkl. Aufzeichnung, uf Schwizerdütsch.
Paketpreis: CHF 107.00 (statt CHF 117.00). Der Rabatt wird automatisch abgezogen.
Zykluswissen rockt – Das sagen andere Frauen
Das erwartet dich in den einzelnen Webinaren
Webinar 1 | Dienstag, 2. Juni 2026, 20 Uhr
What the bloody hell! Die Mens kann mehr als dich lahmlegen.
Kostenloses Webinar für alle, die ihre Menstruation mit anderen Augen sehen wollen.
Die ersten roten Tropfen. Du möchtest dich in eine Höhle verkriechen oder zumindest wie ein Faultier auf der Couch liegen. Nur du und Netflix. Du bist von jedem Geräusch genervt und hoffst, dass sich die Schmerzen dieses Mal im Rahmen halten.
Für viele Frauen bedeutet die Menstruation: Schmerzen und Chaos.
Doch die Mens ist mehr als das, und wenn ich dich einlade, mit mir über das Wunder der Menstruation zu staunen, rollst du vielleicht genervt mit den Augen. Aber hey, du hast nichts zu verlieren, denn dieses Webinar ist KOSTENLOS. Ich schenke es dir!
In «What the bloody hell» spreche ich darüber:
- 6 Hauptgründe, warum die Menstruation schmerzen kann und was du tun kannst, um dir Erleichterung zu verschaffen.
- Warum das Auf und Ab, das du jeden Monat fühlst, normal ist und woran es liegt, dass so viele Frauen uf dä Felgä bei ihrer nächsten Mens ankommen.
- Welche 4 Dinge du in deinem nächsten Zyklus anders machen kannst (Experiment, bist du dabei?), um eine angenehmere Blutung zu erleben.
- Warum das «höher, schneller, weiter», in das sich unsere Gesellschaft verrannt hat, auf Dauer ausbrennt und krank macht — und was das mit der Mens zu tun hat.
Stell dir vor, die Mens wäre kein Schreckensgespenst mehr, sondern eine Kraftquelle für dich. Klingt crazy, oder? Ist es auch, und so schön.
Webinar 2 | Donnerstag, 4. Juni 2026, 14 Uhr
Die inneren 4 Jahreszeiten – Dein ureigener Rhythmus.
Was dein weiblicher Zyklus alles zu bieten hat
An einem Tag kannst du Bäume ausreissen und zwei Wochen später reicht die Energie nicht mehr, um einen Grashalm zu umarmen. Die Zahnpastaflecken im Lavabo sind dir bis anhin nicht mal aufgefallen, doch jetzt hat dich der Putzfimmel gepackt. Morgens um 3 Uhr!
Ist das alles Zufall oder hat es etwas mit deinem Zyklus zu tun? Was dänksch?
Die inneren 4 Jahreszeiten beeinflussen uns mehr, als du ahnst. Sie haben Einfluss auf Launen, Träume, Kleiderwahl und Entscheidungen.
In «Die inneren 4 Jahreszeiten» erfährst du:
- Was es mit dem inneren Frühling und Sommer auf sich hat und worauf du in der ersten Zyklusphase achten darfst, damit deine Energie für den ganzen Monat reicht.
- Warum Selbstbeobachtung das A und O des zyklischen Lebens ist und wie du ganz einfach damit starten kannst — zyklisch leben ist nämlich gar nicht kompliziert.
- Welche Qualitäten und Stolperfallen die einzelnen Zyklusphasen mit sich bringen und was in welcher inneren Jahreszeit Sinn macht. Für mehr «Go with the flow!».
- Welche 4 konkreten Schritte du gehen kannst, um mit deinem inneren Rhythmus zu leben, anstatt gegen ihn anzukämpfen und dich dabei zu verausgaben.
Verstehe deinen ganzen Zyklus und fang an, ihn als wertvollen Kompass für dein Leben zu nutzen. Du tickst nämlich ganz richtig. Nur in jeder inneren Jahreszeit ein bisschen anders.
Webinar 3 | Montag, 8. Juni 2026, 14 Uhr
Von liebevoll zu «Heb dä Latz»: Klar kommunizieren im Zyklus.
… damit Gespräche nicht mehr im Chaos enden
Wirklich verstanden zu werden – oder andere zu verstehen – ist gar nicht so leicht.
Manchmal verstehen wir uns ja nicht einmal selbst.
Gestern im Gespräch noch tiefenentspannt und heute die Furie?
Mit dir ist nichts falsch. Es sind deine inneren 4 Jahreszeiten, die gelingende Kommunikation beeinflussen, und das haben viele Frauen (und auch Männer) nicht auf dem Schirm.
In diesem Webinar spreche ich darüber:
- Was der absolute Schlüssel für eine gelingende Kommunikation sein kann und wie du herausfindest, was du eigentlich gerade brauchst.
- Wie du deine Bedürfnisse je nach Zyklusphase äusserst, ohne andere vor den Kopf zu stossen (inklusive ganz konkreter Formulierungen für typische Alltagssituationen).
- «Wie sage ich’s meinem Partner?» – Wie du Worte findest, die deinem Gegenüber verständlich machen, wie es in deinem Kopf aussieht, ohne jedes Mal einen Scherbenhaufen zu hinterlassen oder alles nur mit den blöden Hormonen zu entschuldigen
Zykluswissen kann für deine Kommunikation ein riesiger Gamechanger sein.
Webinar 4 | Freitag, 12. Juni 2026, 20 Uhr
Die erste Mens – und jetzt?
Wie du deine Tochter gut durch diese Zeit begleitest
Wie ansprechen? Was vorbereiten? Wo fundierte Informationen bekommen? Du willst, dass die erste Blutung für deine Tochter ein positives Erlebnis wird. Gleichzeitig weisst du, dass du nicht alles planen und sie nicht vor ihrer eigenen Erfahrung schützen kannst.
Die erste Mens steht gefühlt schon vor der Badezimmertür – und dein Kopf ist voller Fragen.
In «Die erste Mens – und jetzt?» erfährst du:
- Welche Vorbereitungen du treffen solltest und was deine Tochter vor der ersten Blutung wissen muss, damit ihr beide diesem Tag gelassen entgegenblicken könnt.
- Ob eine Feier zur Menarche angebracht ist oder nicht (Jaaa, es gibt auch Gründe dagegen!) und wie du eine Entscheidung triffst, die zu deiner Tochter passt.
- Die 5 wichtigsten Does und Don’ts dieser Phase und wie du so kommunizierst, dass deine Tochter diese Zeit ohne Scham erlebt. (Väter aufgepasst!)
- Was Bauchkrämpfe mit Binden, Tampons und Co. zu tun haben, welche Alternativen es gibt und wie ihr mit kniffligen Herausforderungen wie Sport und Schule gut umgehen könnt.
«Schon 10i? Lagomio, isch das schnäll gangä!» Wenn du das beim Anblick deiner Tochter denkst, wird es Zeit, dich vorzubereiten. Denn mit jedem Mädchen, das den Übergang ins Frausein positiv erlebt, verändern wir die Welt.
PS: Herzlich willkommen sind auch Tanten, Lehrer:innen, das Gotti und alle, die Mädchen begleiten, bei denen die erste Mens bald Thema wird.
Webinar 1 ist mein Geschenk an dich (kostenfrei), alle weiteren sind einzeln oder im Paket buchbar.
Webinar 1: kostenfrei
Einzelpreis Webinar 2, 3 und 4: CHF 39.00 inkl. MWST
Paketpreis: CHF 107.00 inkl. MWST (statt CHF 117.00). Der Rabatt wird automatisch abgezogen.
Es gibt eine Aufzeichnung, die du herunterladen kannst. Die Webinare finden auf Schweizerdeutsch statt.
Hoi, ich bin Josianne
Als Zyklusmentorin und Autorin sind Blut und innere vier Jahreszeiten mein Spezialgebiet. Seit über 10 Jahren gebe ich dieses alte, fast vergessene Wissen weiter, das früher von den Grossmüttern, über die Mütter an ihre Töchter weitergegeben wurde.
Ich bin überzeugt, dass Zykluswissen heute wichtiger ist denn je.
Mein Buch «Back to the Roots – Zyklisch leben mit immenser Freude» hat sich über 15.000-mal verkauft. In Kursen, Workshops und Vorträgen habe ich unzählige Frauen an ihren inneren Rhythmus erinnert und sie dabei unterstützt, ihre innere Welt besser zu verstehen.
Ruhe, Schokolade und Wärmflasche sind nicht schlecht — Menstruationsschmerzen schon.
Das Gute ist: Wir sind dem nicht hilflos ausgeliefert. Wer das zyklische Leben kennenlernt, dem eröffnet sich eine neue Welt, in der es unzählige Juwelen zu entdecken gibt.
Ich freue mich, dich mit den «JUNI JUWELEN» in die wundervolle Welt des weiblichen Zyklus zu entführen. Das ist meine persönliche Art, die Welt zu retten — wenn ich nicht gerade durch Wälder streife, ein gutes Buch lese oder mit meiner Familie Zeit verbringe.
Als Mutter von 3 Kindern in einer Patchwork-Familie und Ehefrau kann ich zum Thema Kommunikation und Zyklus genug Beispiele aus dem Reallife erzählen.
Wenn du sie hören willst, freue ich mich, dich im Webinar zu sehen.
Das sagen Zuhörerinnen meiner Webinare
Fragen und Antworten zu den «JUNI JUWELEN»
Möchtest du mit mir und den «JUNI JUWELEN» ins zyklische Leben eintauchen? Dann melde dich jetzt an und lausche dem Wissen, das dir hilft, mehr und mehr nach deinem eigenen Rhythmus zu leben.
Webinar 1 ist mein Geschenk an dich (kostenfrei), alle weiteren sind einzeln oder im Paket buchbar.
Webinar 1: kostenfrei
Einzelpreis Webinar 2, 3 und 4: CHF 39.00 inkl. MWST
Paketpreis: CHF 107.00 inkl. MWST (statt CHF 117.00). Der Rabatt wird automatisch abgezogen.
Es gibt eine Aufzeichnung, die du herunterladen kannst. Die Webinare finden auf Schweizerdeutsch statt.