Der Bestseller zum zyklischen Leben
«Back to the roots»
Zyklisch leben mit immenser Freude
Kennst du deine inneren vier Jahreszeiten und ihre verschiedenen Qualitäten? Weisst du, welche Zyklusphase welche Eigenschaften von dir besonders zum Vorschein bringt? Oder ist Zykluswissen für dich nur eine esoterische Spinnerei, die in einer Leistungsgesellschaft sowieso nicht funktionieren kann?
Mit meinem Buch «Back to the Roots», habe ich als eine der ersten Autorinnen im deutschsprachigen Raum das Thema Zykluswissen zwischen zwei Buchdeckel gepackt. Seit 10 Jahren lehre ich das Wissen um den weiblichen Zyklus und erinnere Frauen daran, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und das Wissen um die inneren vier Jahreszeiten auch im Alltag zu nutzen.
Leicht verständlich, erfrischend und immer mit einem Augenzwinkern nehme ich dich mit an einen Ort, an dem du dieses uralte Wissen von deiner inneren Natur neu erfahren darfst. Ich wünsche mir, dass jede Frau wieder Zugang dazu findet und ihr Leben mit immenser Freude lebt.
«Die tiefere Auseinandersetzung mit dem Zyklus ist für mich essentiell, um nicht alle paar Wochen das Gefühl zu haben, den Verstand zu verlieren.»
Sara
«Ohne zu Übertreiben kann ich wirklich sagen, dein Buch hat mein Leben zum Positiven verändert. Ich hab geweint & gelacht und vor allem eine komplett neue Beziehung zu meinem Zyklus aufgebaut.»
Danielle
«Dieses Buch eine Offenbarung für mich! So viele Ahas und so viel Erleichterung. Aha, das ist mein missverstandener Zyklus und nicht ich als Mensch, der hier Monat für Monat versagt!»
Carole
Aus dem Inhalt — Das erwartet dich
Das verlorene Wissen
Zykluswissen ist uraltes Wissen, das früher von Grossmüttern und Müttern an ihre Töchter weitergegeben wurde. Es ist keine neumodische Spinnerei oder eine weitere Methode, um dein Leben zu optimieren. Du bist Teil der Natur, sie ist unser Spiegelbild. Genau wie in den Zyklen der Natur, gibt es auch in dir einen Rhythmus und einen natürlichen Wechsel zwischen Ausruhen, Blühen und Früchte tragen. In meinem Buch erfährst du, wie du deinen inneren Rhythmus wieder wahrnimmst, erforschst und lernst, mit ihm zu leben. Ich führe dich «Back tot he Roots», zurück zu dir.
Gründe für ein zyklisches Leben
In einer immer schneller werdenden Welt bleibt uns kaum noch Luft zum Atmen. Wir stehen vor den täglichen Herausforderungen des Alltags und haben uns sehr weit von unseren wirklichen Bedürfnissen und Wünschen wegbewegt. «Höher, schneller, weiter» ist das Motto der Leistungsgesellschaft um uns herum. Doch als Frau tickst du anders. Denn du bist ein zyklisches Wesen. Und nein, Zykluswissen ist keine Selbstoptimierungsmassnahme, sondern ein einfacher Weg, wieder zu unserem natürlichen Wesen zurückzufinden und unser Leben dadurch leichter und selbstbestimmter zu gestalten.
Die inneren vier Jahreszeiten
Genau wie in der Natur Frühling, Sommer, Herbst und Winter aufeinanderfolgen, durchläufst auch du jeden Monat vier innere Jahreszeiten. Und wie in der Natur sind auch deine inneren Jahreszeiten durch verschiedene Qualitäten geprägt. Wenn du sie kennst und weisst, was in welcher Zyklusphase «dran» ist, erleichtert das dein Leben enorm. Alles hat seine Zeit. Ausruhen und Action, Entscheidungen treffen und loslassen, schwierige Gespräche führen und einen Spontantrip buchen. Im Buch lernst du deine inneren vier Jahreszeiten kennen und ich zeige dir, wie du deinen Zyklus so beobachtest, dass du immer weisst, wo du gerade stehst. Denn wenn du lernst, im Einklang mit deinem Zyklus zu leben, ziehen Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag ein.
Zyklisch leben im Alltag
Zyklisch zu leben ist nichts, was du noch «on top» leisten musst. Es darf ganz natürlich in deinen Alltag, die Arbeit, deine Freizeit und das Zusammenleben mit deinen Lieben einziehen, wenn du die Grundlagen verstanden hast. In meinem Buch gebe ich dir viele konkrete Beispiele aus dem Alltag und praktische Tipps, wie ich das Wissen um den Zyklus in meinen Alltag einwebe. Ich berichte dir von den typischen Stolperfallen als Mutter, Selbständige und Partnerin und zeige dir, wie ich sie gelöst habe. So verstehst du, wie das zyklische Leben im ganz normalen und manchmal ziemlich verrückten Alltag gelingt und wie es ganz praktisch umsetzbar ist.
Die Autorin
Ich bin Josianne Hosner, 45, Mutter dreier Kinder, Patchwork erprobt und waldverfallen. Wenn ich mich gerade nicht mit Zykluswissen beschäftige, sitze ich am Feuer. Mein Lieblingsgeräusch: Popcorn, das im Topf vor sich hin ploppt. Ich bin Zykluscoach und Menstruationskundige und gebe mein Wissen seit über 10 Jahren in Onlinekursen, Workshops und Vorträgen an andere Frauen weiter. «Back to the Roots» ist mein erstes Buch. Seit seiner Veröffentlichung im August 2020 hat es sich rund 15.000-mal verkauft.
Das sagen begeisterte Leserinnen
Hinweis zu den Ausgaben
Im Handel sind zwei Ausgaben erhältlich. Dabei handelt es sich um das gleiche Buch mit dem gleichen Inhalt und von der gleichen Autorin geschrieben.
Die Schweizer Originalausgabe «Back to the Roots – zyklisch leben mit immenser Freude» ist im Herbst 2020 im Quittenduft-Verlag erschienen.
Die Deutsche Lizenzausgabe «Zyklisch leben – Freude und Kraft aus dem Zyklus schöpfen» erschien im März 2022 im Stadelmann-Verlag.