Ask me anything – Ihr habt gefragt, ich habe geantwortet

Ihr habt gefragt, ich habe geant­wor­tet! So ist die­ses bun­te Sam­mel­su­ri­um mit köst­li­chen, tie­fen, schrä­gen und schö­nen Fra­gen und Ant­wor­ten zusam­men mit euch ent­stan­den — es hat Spass gemacht!

Chris­tin & Anna & Nico­le: Was für ein Mor­gen­ri­tu­al hast du?

1. So zu tun, als ob es gar nicht stim­me, dass schon wie­der Mor­gen ist.
2. Mich 15 Minu­ten lang wei­gern, auf­zu­ste­hen.
3. Auf­ste­hen, mir eine Tas­se Tee machen, und damit wie­der im Bett zu ver­schwin­den, wäh­rend dem mein Mann mit den Kin­dern früh­stückt.

Ellen: Was ist dein beruf­li­cher Wer­de­gang?

Als Kind woll­te ich Mat­ro­sin, Raup­tier­domp­teu­rin oder Last­wa­gen­fah­re­rin wer­den. Als Teen­ager Bas­ket­ball­spie­le­rin, Non­ne oder Cow­girl (mit india­ni­schem Boy­fri­end). Ich bin dann Buch­händ­le­rin gewor­den, ein Beruf, den ich noch heu­te wäh­len wür­de. Zwi­schen län­ge­ren Rei­sen habe ich im Gast­ge­wer­be gejobbt, als Büro­gum­mi, Orga­ni­sa­to­rin von Tanz­an­läs­sen, dann kam der cools­te und inten­sivs­te Job von allen: Mama wer­den. Dann mei­ne Kräu­ter­zeit, wo ich mit 35 selbst­ge­mach­ten Natur­kos­me­tik­pro­duk­ten (Säl­be­li, Crèm­li und Öle) auf Märk­te ging und sie in mei­nem Online­shop ver­kauf­te. Seit 2017 unter­rich­te ich vor­wie­gend all things Zyklus. And I bloo­dy love it!

Corin­na: Was war dei­ne größ­te Angst in Bezug auf dei­ne Selbst­stän­dig­keit?

Ich hat­te kei­ne Angst. Es war immer Neu­gier, Gwun­der, ein Ler­nen wol­len, und mein Bauch­ge­fühl hat mich klipp und klar geführt. Klar, eini­ge Din­ge brauch(t)en Mut (z.B. Gren­zen set­zen), und ande­re Beden­ken waren viel­leicht, wie ich alle tech­ni­schen Bau­stel­len umge­hen oder lösen konn­te. Aber ich lag nie wach in der Nacht und habe mir Sor­gen gemacht. Mei­ne Selb­stän­dig­keit ist orga­nisch gewach­sen, das heisst, ich hat­te das gros­se Glück, das ich nie auf einen Schlag so und so viel Geld ver­die­nen MUSSTE, um zu über­le­ben.
 
Sophia: Wer zur Höl­le ist Ste­ve?

Ste­ve ist mein (faker) Hawai­ia­ner, ich bin ihm ewig dank­bar, dass er mein ver­staub­tes Tee­nie-Idol abge­löst hat (echt jetzt, David Has­sel­hoff??). Ste­ve ist Com­man­der Ste­ve McGar­rett (schmelz), der die Taskforce Hawaii 5–0 aus der gleich­na­mi­gen TV-Serie durch man­ches Aben­teu­er auf der Insel führt. Er ist so kli­schee­haft gran­di­os, gross, ziel­si­cher, schön und sexy, er ret­tet alle, er hat Humor, er hat einen bes­ten Freund, und er wohnt auf dem schöns­ten Fleck der Erde. Was will man (in der Phan­ta­sie) mehr?
 
Gud­run: Sag, woher kommt Lie­bes- und Lebens- und Gesund­heits­glück?

3 x fast Ster­ben hat fest gehol­fen. Man muss aber nicht fast ster­ben, um glück­lich zu sein. ABER man muss die eige­ne Sterb­lich­keit auf dem Radar haben. Ich mei­ne, stell dir mal so was abgrund­tief Kurio­ses vor: wir ALLE ster­ben am Schluss vom Leben. Ich, du, er, wir, ihr, sie. Es hilft, das nicht zu ver­ges­sen. Und wann die­ser ‹Schluss› ist, wis­sen wir eben nicht. So ist es doch ein­fach wirk­lich schlau­er, alle Stör­fak­to­ren im Leben unter die Lupe zu neh­men und zu opti­mie­ren, ver­än­dern, auf­lö­sen oder gehen las­sen, oder?
  
Lisa: War­um beschäf­tigst du dich mit dem Zyklus?

Der Zyklus und ich, wir sind kei­ne los­ge­lös­ten Ele­men­te – wir gehö­ren zusam­men. Und da ich mich mit mir sel­ber beschäf­ti­ge, ist mein Zyklus immer auf mei­nem Radar. Seit ich viel über den Zyklus weiss, und über das zykli­sche Leben, bin ich best fri­ends mit mir sel­ber, denn etwas schlaue­res, lie­be­vol­le­res und prak­ti­sche­res als zyklisch zu leben gibt es nun­mal nicht.
 
Regi­na: Was denkst du zu Gre­ta Thun­berg?

Ich ken­ne ihre Hei­mat­stadt, dort gibt es ein Café mit den feins­ten Zimt­schne­cken. Und ich den­ke, Gre­ta hat recht.

Wil­ma (Frau­en­kreis zum The­ma Zyklus­wis­sen): Was sind die 3–4 wich­tigs­ten Din­ge, wel­che eine Frau wis­sen muss zu ihrem Zyklus?

1. dass ihre Bedürf­nis­se je nach Zyklus­pha­se anders sind, und dass das ein Vor­teil ist und kein Nach­teil.
2. dass Zyklu­sach­t­sam­keit auto­ma­tisch zu mehr Selbst­lie­be führt, und des­halb in jedes Frau­en­le­ben gehört.
3. dass wir nicht aus jeder Zyklus­pha­se einen tie­fen­psy­cho­lo­gi­sche Abhand­lung machen müs­sen, dass uns etwas Humor, Schalk, Mut, Ver­spielt­heit und Echt­heit wei­ter­bringt als abge­ho­be­ne, unver­ständ­li­che, feind­li­che und kom­pli­zier­te, an den Haa­ren her­bei­ge­zo­ge­ne Theo­rien.
4. dass eine Frau das Recht hat, ihre Bedürf­nis­se zu erken­nen, zu äus­sern und zu erfül­len. Und das geht nun mal am schnells­ten, wenn sie ihren Zyklus kennt.

San­dra: Bist du mit dei­nen Kin­dern immer gelas­sen? 

Nein. Nie­mand ist ‹immer› so und so. Aber grund­sätz­lich habe ich eine gros­se Por­ti­on Gelas­sen­heit mit in die Wie­ge gelegt bekom­men. Spä­ter hat­te ich dann mal noch eine haar­sträu­ben­de Part­ner­schaft, da ist alles, was weni­ger haar­sträu­bend ist, rela­tiv locker. Ich mer­ke, je nach Zyklus­tag, sehr genau, wann ich viel Ener­gie für die Kin­der habe, wann wenig. Und ich orga­ni­sie­re mich dem­entspre­chend. Ich suche also kei­ne ‹Hüeti› für mei­ne Kin­der, weil ich in an ein Kon­zert oder ins Thea­ter will, son­dern weil ich Ruhe brau­che und das Bedürf­nis­se habe, allein zu sein, damit mein Dra­chen­feu­er nie­man­den ver­brennt.

Car­men: Wie bringst du alles unter einen Hut?

Brin­ge ich nicht. Ich muss mich immer ent­schei­den, was mir wich­tig ist, und was nicht. Ich setz­te Prio­ri­tä­ten. Ich wäh­le gezielt aus, mit wem ich Zeit ver­brin­ge, was in mei­nem All­tag Platz haben soll. 

Aber ich lebe und arbei­te zyklisch — und dar­um — tat­aaaaa — hat bei mir alles sei­nen Platz, sei­ne Zeit, und so geht es ein­fach 100 x rin­ger. Aho! 

Ellen: Was bringt dich aus der Fas­sung?

Der Dampf­ab­zug ober­halb des Koch­herds. Fucker. Der will sich an mei­nem Hirn bedie­nen, es aus­sau­gen, mir die Sin­ne rau­ben. 
Und Leu­te, die sehr wort­ge­wandt argu­men­tie­ren und ihre Ansicht ver­tre­ten kön­nen, wäh­rend ich nach Wor­ten suche, um einen Punkt zu machen. Da füh­le ich mich SO klein. 

Lea: Machst du die Yoni Bliss® sel­ber?

Die ers­ten 4000 Töpf­chen die­ses wun­der­ba­ren Kräu­ter­bal­sams für ‹da unten› habe ich alle sel­ber gemacht. Durch eine Ver­schär­fung der Geset­ze im letz­ten Jahr wur­de es mir fast unmög­lich, die­se noch zu Hau­se zu pro­du­zie­ren. Gleich­zei­tig habe ich so vie­le Bestel­lun­gen, dass ich gar nicht mehr nach­kom­men wür­de, die Sal­ben sel­ber zu kochen. Pro Jahr ver­kau­fe ich ca. 1000 Stk davon. So wird die Sal­be nun — nach mei­nem Ori­gi­nal­re­zept — kei­ne 5 Velo-Minu­ten von mei­nem Zuhau­se von einer tol­len Dro­ge­rie gemacht. 

San­dra: bereust du etwas?

Dass ich schon eini­ge Male in mei­nem Leben JA gesagt habe, obwohl mein Bauch ganz klar wuss­te, dass die Ant­wort NEIN ist. Das das mich in ein paar ver­zwick­te, anstren­gen­de und auch ver­zwei­fel­te Situa­tio­nen gebracht. Es pas­siert mir heu­te nur noch SEHR sel­ten, und ich bin froh, bin ich kei­ne 20 mehr 😉

Lau­ra: hat Ste­ve auch einen Bru­der, und hast du mir die Tele­fon­num­mer von ihm?

Hat er — ich fra­ge ich, wenn ich ihn am Mitt­woch sehe, ja? Mel­de mich bei dir. 

Mar­ge­ri­te: Magst du Rosen­kohl?

Him­mel­herr­gott­nein!

Cla­ra: Was könn­ten wir Men­schen tun, damit wir die vie­len schö­nen Erleb­nis­se in unse­rem Leben nach­hal­ti­ger nut­zen kön­nen, damit wir weni­ger von Anlass zu Fei­er zu Feri­en zu Aus­flü­gen sprin­gen?

Wir kön­nen wie­der ler­nen, zu SEIN, ohne zu TUN. Das ist ver­flixt schwie­rig. Die Lee­re in einem Ter­min­ka­len­der macht vie­len zu schaf­fen (auch wenn sie die gan­ze Zeit jam­mern, sie haben kei­ne Zeit). Wir kön­nen lang­sa­mer unter­wegs sein. Wir könn­ten ‹mit uns sit­zen› und schau­en, wel­che Impul­se aus dem Bauch kom­men. Wir sind so gewohnt, vom Leben ‹gefüt­tert› zu wer­den, dass wir zuerst ein­mal total phan­ta­sie­los sind, wenn wir viel ZEIT für uns sel­ber haben. 
Hal­ten wir uns immer wie­der vor Augen, dass wir am Schluss des Lebens ster­ben: was zählt wirk­lich? Was macht wirk­lich Freu­de? Was habe ich selbst­be­stimmt gewählt? 

Iris: ich fin­de es wahn­sin­nig, dass du machst was du machst, schaffst was du liebst, und dafür auch noch bezahlt wirst.

Lie­be Iris — dazu könn­te ich einen hal­ben Roman schrei­ben. Hier nur so viel: ich fin­de es wahn­sin­nig, dass so vie­le Men­schen NICHT machen, was sie machen wol­len, NICHT schaf­fen, was sie lie­ben, und dafür bezahlt (oder auch nicht) wer­den. 

Chris­tin: Tanzt du?

Es ist kom­pli­ziert 🙂

Solv­eigh: Josi­an­ne, du sprichst mir ein biss­chen viel über die Mens­trua­ti­on und den Zyklus. Wird das immer so blei­ben?

Ant­wort 1: Haha­ha­ha­ha­ha­ha­ha­ha­ha­ha­ha­ha
Ant­wort 2: Ja
Ant­wort 3: Da ich mir wün­sche, dass jede Frau etwas über das zykli­sche Leben erfährt und wie wich­tig es ist, WIE und DASS wir menstru­ie­ren, wer­de ich mei­ne Klap­pe noch lan­ge nicht hal­ten, wenn es um The­men wie Frei­heit, Bedürf­nis­se erken­nen, Selbst­lie­be, Selbst­be­stim­mung und zyklisch Leben geht. Zyklus/Zyklisch leben ist mei­ne Lei­den­schaft, mei­ne Beru­fung und mein Beruf.

Kla­ra: Bist du eine Femi­nis­tin?

Ouuuuu – kei­ne Ahnung! Kannst du das Wort mal erläu­tern? Ich weiss näm­lich nicht genau, was es bedeu­tet. Ich gehe manch­mal ein­fach in den Wald und mache Feu­er. Ich spre­che über den Zyklus. Ich bin im Her­zen eine Rebel­lin. Und ich habe bei jeder Pass­kon­trol­le Angst, ich habe aus Ver­se­hen 3kg gestoh­le­ner Roh­dia­man­ten ins Hand­ge­päck gepackt. Ich füh­le mich wie eine Klein­kri­mi­nel­le, wenn ich mich im Auto nicht angur­te. Ich ste­he auf Ste­ve. Und ja, ich wür­de auch vor dem gesam­ten Natio­nal- und Stän­de­rat eine Rede über die Wich­tig­keit einer selbst­be­stimm­ten Mens­trua­ti­on hal­ten. Bin ich eine Femi­nis­tin? Alles, was ich weiss, ist: Ich bin kein Fan von Schub­la­den.

Lue­la: hast du ein bestimm­tes Voll­mond­ri­tu­al?

Manch­mal ja, manch­mal nein. Manch­mal ste­he ich ein­fach ein biss­chen län­ger unter dem Apfel­baum auf dem Weg zum Kom­post.  

Mir­ka: War­um hat dein Mann so schö­ne Schul­tern?

Weil er der schöns­te Stein­bild­hau­er im Lan­de ist. Stei­ne hau­en gibt Mukis. Cool! Übri­gens macht er auch die schöns­ten Grab­stei­ne – kein Witz. Er erzählt Geschich­ten mit sei­nen Stei­nen. Die Stei­ne ver­ei­nen sei­ne ein­fühl­sa­me Art, einen Ein­blick in das Leben der ver­stor­be­nen Per­son und sein hand­werk­li­ches Geschick.

Mela­nie: was machst du, wenn du spürst, dass du beson­ders dünn­häu­tig bist und dich leicht alles aus dem Gleich­ge­wicht wirft? Wie lan­ge sitzt du im Dun­keln, bevor wie­der gesun­de Gedan­ken kom­men?

Ich habe mir vor lan­ger Zeit eine Lis­te gemacht mit klei­nen, kur­zen Tätig­kei­ten, die mich aus dem ‹Sumpf› holen. Ich nen­ne sie mei­ne 1% Lis­te. Wenn ich in eine Situa­ti­on kom­me, wo sich gar nichts mehr gut anfühlt, wo ich kurz vor dem Durch­dre­hen bin, dann ver­su­che ich mich so gut es geht aus der Situa­ti­on raus­zu­neh­men und etwas auf die­ser Lis­te umzu­set­zen.
Die Lis­te ist lang, denn die Situa­tio­nen, in denen wir dünn­häu­tig, ver­un­si­chert oder halb-depres­siv sein kön­nen, sind ja total unter­schied­lich. Wenn ich aus dem ers­ten Sumpf raus bin reflek­tie­re ich: wie­so bin ich in dem Sumpf gelan­det? Wie löse ich es, dass ich da nicht mehr rein­kom­me?
5 Din­ge von mei­ner Lis­te sind:

• An einem äthe­ri­schen Öl rie­chen
• Duschen (oder falls ich an einer doo­fen Sit­zung bin: aufs Klo gehen – extra­lan­ge! Sol­len sie den­ken, was sie wol­len!)
• Ein Musik­stück hören, dass mich trös­tet oder rüt­telt oder weg­trans­por­tiert.
• 10-Minu­ten Spa­zier­gang (liegt öfters drin, als wir mei­nen!)
• Alle elek­tro­ni­schen Gerä­te abschal­ten und Was­ser­far­ben her­vor­ho­len, malen!

Bar­ba­ra: was ist mit Ü‑70 in Sachen Zyklus?

Der Mens­trua­ti­ons­zy­klus ist vor­bei – alle ande­ren Zyklen blei­ben bestehen:

Wachen – Schla­fen. Ein­at­men – Aus­at­men. Ebbe – Flut. Tag – Nacht. Voll­mond – Neu­mond. Aktiv sein – Pau­se machen. Die Lebens­zy­klen (auf die Welt kom­men, jung sein, älter wer­den, ster­ben). Der Jah­res­zy­klus: Früh­ling, Som­mer, Herbst und Win­ter. Wir alle kön­nen im Puls, im Rhyth­mus unse­res Kör­pers Erho­lung und Bestim­mung fin­den, wenn wir auf die Zei­chen ach­ten. Ü70 Frau­en sind so wich­tig für unse­re Gesell­schaft. Ihr seid die Wei­sen, die, die schon viel Was­ser den Fluss hin­un­ter­flies­sen gese­hen habt, ihr, die das Rück­grat seid, damit die Welt nicht kol­la­biert. Fei­ern und ehren soll­te man euch, regel­mäs­sig!

Urs: gibt es auch Beschrei­bun­gen eines männ­li­chen Zyklus (ja, auch mit Hor­mon- und Gemüts­schwan­kun­gen, also phy­si­sche und psy­chi­sche Zyklen) und even­tu­ell Anlei­tun­gen dar­über, wie Mann damit umge­hen könn­te? Wenn wir da nichts unter­neh­men sind uns die Frau­en nicht nur total, son­dern total-total vor­aus.

Das gäbe (m)ein nächs­tes Buch 🙂 Den ers­ten Teil dei­ner Fra­ge (Hor­mo­ne, Gemüts­schwan­kun­gen) wer­de ich hier nicht beant­wor­ten, da ich nicht sat­tel­fest bin in die­ser The­ma­tik. Ich habe aber mei­ne Quel­len und wer­de dir ger­ne bei einer Scha­le clam fish chow­der (am liebs­ten in Irland) dar­über berich­ten zu gege­be­ner Zeit.

Teil 2 wird hart zu hören sein, dar­um zuerst die schlech­te Nach­richt, dann aber auch noch die Gute, gäll. Also, ihr HABT schon etwas unter­nom­men. Etwas Schreck­li­ches:  Unter­drü­ckung der Frau­en, Tabui­sie­rung der Mens, kirch­li­che Abscheu­lich­kei­ten, Hexen­ver­bren­nung, Patri­ar­chat, gesell­schaft­li­ches Ungleich­ge­wicht, Ent­mach­tung der Frau. Die Ursa­che? Angst vor der star­ken, kla­ren Frau und der Annah­me, dass wir Frau­en euch total-total etwas vor­aus haben.

Die gute Nach­richt: wir haben euch nichts vor­aus, weil wir einen Zyklus haben. Genau wie ihr Män­ner sind wir Teil der Schöp­fung. Wir haben als Frau­en das Extra­ge­schenk des Mens­trua­ti­ons­zy­klus bekom­men, durch wel­ches wir eine geschärf­te Intui­ti­on, einen guten Bull­shit-Detec­tor und ande­re nütz­li­che Fähig­kei­ten in die Gesell­schaft brin­gen kön­nen. Die­ses Geschenk dient FRAUEN WIE MÄNNERN. Durch kla­res, linea­res Den­ken eines Man­nes und die intui­ti­ve, schlaue Rich­tungs­len­kung der Frau kann die Gesell­schaft wie­der gesund wer­den. Am Schluss steht die Wür­de, der gegen­sei­ti­ge Respekt und die Ach­tung gegen­über der Schöp­fung. Und die Lie­be. Fore­ver love.