«WILDES HERZ»

Beschreibung

Dein Zyklus spielt plötz­lich ver­rückt, mal zu kurz, mal zu lang. Schlaf wird knapp, Gefüh­le laut, der Kopf voll mit Fra­gen. Und du fragst dich: «Isch das jetzt d’Perimenopause?»

WILDES HERZ ist für dich, wenn du spürst:

Es ver­än­dert sich etwas – kör­per­lich, emo­tio­nal, hor­mo­nell – und du möch­test ver­ste­hen, was da gera­de mit dir pas­siert, und wie du gut durch die­se Zeit kommst, ohne Dra­mala­ma, Panik oder Schön­fär­be­rei.
Die­ser Kurs schenkt dir Ori­en­tie­rung, Wis­sen und inne­re Sicher­heit für eine Lebens­pha­se, die oft ver­un­si­chert, und doch vol­ler Kraft steckt.

Was du in WILDES HERZ bekommst

• Was die Peri­me­no­pau­se wirk­lich ist, und war­um sie kein Feh­ler der Natur ist
• Was Hor­mo­ne, Ner­ven­sys­tem und Stress mit­ein­an­der zu tun haben
• Typi­sche Ver­än­de­run­gen erken­nen und rich­tig ein­ord­nen
• Umgang mit Beschwer­den und Zyklus­ver­än­de­run­gen
• Ideen für Selbst­für­sor­ge, Gren­zen set­zen, neue Bedürf­nis­se ernst neh­men
• Natur­heil­kund­li­che und all­tags­taug­li­che Ansät­ze zur Unter­stüt­zung
• Bio­iden­ti­sche Hor­mo­ne: Wis­sen statt Mei­nun­gen
• Ein­ord­nung: Wech­sel­jah­re oder doch etwas ande­res?
• Kom­mu­ni­ka­ti­on mit Herz & Humor (inkl. Mini-Gui­de für Män­ner)

Das Orga­ni­sa­to­ri­sche

Start: Diens­tag, 10. Febru­ar 2026
6 Live-Calls (mon­tags, 20 Uhr | inkl. Auf­zeich­nung)
Wöchent­li­che Vide­os, Audi­os & PDFs
Geschlos­se­ne Tele­gram-Grup­pe
Inhal­te ver­füg­bar bis Ende Mai
Kurs­spra­che: Schwei­zer­deutsch
Beglei­tung durch Nad­ja Röth­lis­ber­ger, Josi­an­ne Hos­ner und Eve­lyn Lutz

Alle Details fin­dest du auf der aus­führ­li­chen Kurs-Landing­pa­ge.