Faszination Menstruation — hättest du das gewusst?

Ich bin immer wieder fasziniert, wie viele span­nende aber auch haarsträubende Infor­ma­tio­nen über die Men­stru­a­tion existieren.

Lösch mal kurz all deine Infor­ma­tio­nen, die auf dein­er Mens-Fest­plat­te im Hirn sind, und lies das hier:

Du bist im Bauch dein­er Mut­ter gewach­sen, gebor­gen in ein­er roten Höh­le, der Gebär­mut­ter. Die Gebär­mut­ter-Sei­de (klingt schön­er als Schleimhaut, fin­di, und sie fühlt sich auch echt sei­dig an) hat dich umschme­ichelt, warm gehal­ten, genährt.
In den Monat­en, als deine Mut­ter nicht schwanger war (son­st hättest du jet­zt 77 Geschwis­ter), hat sie men­stru­iert.
In den Zeit­en, wo du nicht schwanger bist oder stillst, men­stru­ierst auch du.
Kost­bares Blut. Nährbo­den für neues Leben. Reini­gung für den Kör­p­er. Biol­o­gis­ch­er Ablauf. Dein Zyk­lus als Grund­lage für die Erhal­tung der Men­schheit.

14 spannende Dinge über die Menstruation

1. Eine Men­stru­a­tion in einem gesun­den Kör­p­er und bei bewussten Lebensstil ist weit­ge­hend schmerzfrei (nützt dir nicht viel, wenn deine schmerzt, gell…. Aber: es ist eine wichtige Infor­ma­tion, denn so kannst du dich auf die Ursachen­suche dein­er Schmerzen machen).
2. Paracelus soll gesagt haben: «Es gibt kein Gift in der Welt, das schädlich­er ist als das Men­stru­um». Wow, der muss ja echt Angst gehabt haben. Arme Cheib.
3. Wun­der­w­erk Gebär­mut­ter: Sie ist zum Gle­ichen fähig wie deine Blase: sie kann das Blut sam­meln und es gezielt auf der Toi­lette (noch schön­er: dem Wald­bo­den), ablassen. Kras­so, oder??
4. Die Menar­che, also die erste Men­stru­a­tion, ist für viele ein sehr ein­schnei­den­des Erleb­nis, welch­es die eigene Geschichte prägt. Mäd­chen wer­den bemitlei­det (oh nein, jet­zt hast du das ‹Zeugs› auch), ruhig gestellt (das gehört halt dazu, da musst du durch, Schmerzen gehören halt dazu), oder gefeiert: «Wow, so schön, grat­uliere, willkom­men im Kreis der Frauen. Wir sind für dich da, wenn du Fra­gen hast oder jeman­den zum Anlehnen brauchst.» Ich bin für Vari­ante 3. Ich hoffe, du auch.
5. Erkäl­tun­gen, Stress, Unfälle, Medika­mente oder Schichtar­beit­en: das und noch mehr kann einen Ein­fluss haben auf deine Zyk­lus­länge. Die 28 Tage sind ein Durch­schnittswert, weniger als 10% der Frauen bluten so ‹pünk­tlich›.
6. Blut ist nicht gle­ich Blut: Das Men­stru­a­tions­blut hat eine andere (sehr wertvolle) Zusam­menset­zung als unser restlich­es Blut. Weil hey, Nährbo­den für neues Leben!
7. Eine men­stru­ierende Frau in der Schweiz wirft während der gesamten Jahre der Men­stru­a­tion, also während ca. 35 Jahren, das Gewicht von über 35 Abfall­säck­en (35 l) in Form von Binden weg.
   Das Gewicht von über 2’100 weib­lichen asi­atis­chen Ele­fan­tenkühen wird pro Jahr in der Schweiz in Form von gebraucht­en Weg­w­erf­binden in den Abfall gewor­fen. Das kön­nen wir auch nach­haltiger, oder?
8. Die Men­stru­a­tion gibt, neben Puls, Blut­druck, Kör­pertem­per­atur und Atmung, als fün­ftes Vitalze­ichen, Auskun­ft über unsere Gesund­heit.
9. Eiweis­sarme Ernährung — zum Beispiel ab dem Eis­prung veg­an, lak­tose­frei, etc, essen — kann Men­stru­a­tion­skrämpfe ganz schön reduzieren.
10. Men­stru­ierende Frauen wur­den ursprünglich nicht von Zer­e­monien, Rit­ualen oder Med­i­ta­tio­nen aus­geschlossen. Ihre Teil­nahme daran war schlicht nicht nötig, da sie sich bere­its in ein­er Gebet­shal­tung, in ein­er Verbindung mit dem göt­tlichen, befan­den. Eine men­stru­ierende Frau IST das Gebet. Sie IST die Verbindung. Sie IST die Weisheit. Sie IST das Lied. Sie IST das Gefäss. No extra rit­u­als need­ed. Peri­od.
11. Die Men­stru­a­tion ist ein Vier­tel des Zyk­lus-Kuchens. Sie repräsen­tiert die Phase des inneren Win­ters. Wir haben aber wed­er im Aussen noch im Innen immer Win­ter (was ich recht gut finde). Wie wir den All­t­ag in den anderen drei Vierteln gestal­ten, hat einen Ein­fluss darauf, wie wir die Men­stru­a­tion erleben.
12. Nur etwa 1.5 % aller Säugetiere men­stru­ieren – darunter der Men­sch, ein paar Affe­narten, Fle­d­er­mäuse und einige Nagetiere. Diese Infor­ma­tio­nen habe ich von erdbeerwoche.de – denn eigene Säugeti­er-Stu­di­en habe ich noch nicht betrieben 🙂
13. Die Woche vor der Men­stru­a­tion ver­bren­nt der Kör­p­er täglich bis zu 300 Kilo­kalo­rien mehr. Wenn ich das so schreibe, bekomme ich gle­ich Lust auf eine grosse Por­tion Vanille-Eis mit heiss­er Schoko­laden­sauce. Yum Yum Yum.
14. Die Men­stru­a­tion bedeutet LEBEN! Und ich finde es recht toll, dass es dich gibt – auf­grund vom Men­stru­a­tion­szyk­lus dein­er Mama. Abge­fahren schön, oder?