Faszination Menstruation — hättest du das gewusst?

Ich bin immer wie­der fas­zi­niert, wie vie­le span­nen­de aber auch haar­sträu­ben­de Infor­ma­tio­nen über die Mens­trua­ti­on exis­tie­ren.

Lösch mal kurz all dei­ne Infor­ma­tio­nen, die auf dei­ner Mens-Fest­plat­te im Hirn sind, und lies das hier:

Du bist im Bauch dei­ner Mut­ter gewach­sen, gebor­gen in einer roten Höh­le, der Gebär­mut­ter. Die Gebär­mut­ter-Sei­de (klingt schö­ner als Schleim­haut, fin­di, und sie fühlt sich auch echt sei­dig an) hat dich umschmei­chelt, warm gehal­ten, genährt.
In den Mona­ten, als dei­ne Mut­ter nicht schwan­ger war (sonst hät­test du jetzt 77 Geschwis­ter), hat sie menstru­iert.
In den Zei­ten, wo du nicht schwan­ger bist oder stillst, menstru­ierst auch du.
Kost­ba­res Blut. Nähr­bo­den für neu­es Leben. Rei­ni­gung für den Kör­per. Bio­lo­gi­scher Ablauf. Dein Zyklus als Grund­la­ge für die Erhal­tung der Mensch­heit.

14 spannende Dinge über die Menstruation

1. Eine Mens­trua­ti­on in einem gesun­den Kör­per und bei bewuss­ten Lebens­stil ist weit­ge­hend schmerz­frei (nützt dir nicht viel, wenn dei­ne schmerzt, gell…. Aber: es ist eine wich­ti­ge Infor­ma­ti­on, denn so kannst du dich auf die Ursa­chen­su­che dei­ner Schmer­zen machen).
2. Parace­lus soll gesagt haben: «Es gibt kein Gift in der Welt, das schäd­li­cher ist als das Menstru­um». Wow, der muss ja echt Angst gehabt haben. Arme Cheib.
3. Wun­der­werk Gebär­mut­ter: Sie ist zum Glei­chen fähig wie dei­ne Bla­se: sie kann das Blut sam­meln und es gezielt auf der Toi­let­te (noch schö­ner: dem Wald­bo­den), ablas­sen. Kras­so, oder??
4. Die Men­ar­che, also die ers­te Mens­trua­ti­on, ist für vie­le ein sehr ein­schnei­den­des Erleb­nis, wel­ches die eige­ne Geschich­te prägt. Mäd­chen wer­den bemit­lei­det (oh nein, jetzt hast du das ‹Zeugs› auch), ruhig gestellt (das gehört halt dazu, da musst du durch, Schmer­zen gehö­ren halt dazu), oder gefei­ert: «Wow, so schön, gra­tu­lie­re, will­kom­men im Kreis der Frau­en. Wir sind für dich da, wenn du Fra­gen hast oder jeman­den zum Anleh­nen brauchst.» Ich bin für Vari­an­te 3. Ich hof­fe, du auch.
5. Erkäl­tun­gen, Stress, Unfäl­le, Medi­ka­men­te oder Schicht­ar­bei­ten: das und noch mehr kann einen Ein­fluss haben auf dei­ne Zyklus­län­ge. Die 28 Tage sind ein Durch­schnitts­wert, weni­ger als 10% der Frau­en blu­ten so ‹pünkt­lich›.
6. Blut ist nicht gleich Blut: Das Mens­trua­ti­ons­blut hat eine ande­re (sehr wert­vol­le) Zusam­men­set­zung als unser rest­li­ches Blut. Weil hey, Nähr­bo­den für neu­es Leben!
7. Eine menstru­ie­ren­de Frau in der Schweiz wirft wäh­rend der gesam­ten Jah­re der Mens­trua­ti­on, also wäh­rend ca. 35 Jah­ren, das Gewicht von über 35 Abfall­sä­cken (35 l) in Form von Bin­den weg.
   Das Gewicht von über 2’100 weib­li­chen asia­ti­schen Ele­fan­ten­kü­hen wird pro Jahr in der Schweiz in Form von gebrauch­ten Weg­werf­bin­den in den Abfall gewor­fen. Das kön­nen wir auch nach­hal­ti­ger, oder?
8. Die Mens­trua­ti­on gibt, neben Puls, Blut­druck, Kör­per­tem­pe­ra­tur und Atmung, als fünf­tes Vital­zei­chen, Aus­kunft über unse­re Gesund­heit.
9. Eiweiss­ar­me Ernäh­rung — zum Bei­spiel ab dem Eisprung vegan, lak­to­se­frei, etc, essen — kann Mens­trua­ti­ons­krämp­fe ganz schön redu­zie­ren.
10. Menstru­ie­ren­de Frau­en wur­den ursprüng­lich nicht von Zere­mo­nien, Ritua­len oder Medi­ta­tio­nen aus­ge­schlos­sen. Ihre Teil­nah­me dar­an war schlicht nicht nötig, da sie sich bereits in einer Gebets­hal­tung, in einer Ver­bin­dung mit dem gött­li­chen, befan­den. Eine menstru­ie­ren­de Frau IST das Gebet. Sie IST die Ver­bin­dung. Sie IST die Weis­heit. Sie IST das Lied. Sie IST das Gefäss. No extra ritu­als nee­ded. Peri­od.
11. Die Mens­trua­ti­on ist ein Vier­tel des Zyklus-Kuchens. Sie reprä­sen­tiert die Pha­se des inne­ren Win­ters. Wir haben aber weder im Aus­sen noch im Innen immer Win­ter (was ich recht gut fin­de). Wie wir den All­tag in den ande­ren drei Vier­teln gestal­ten, hat einen Ein­fluss dar­auf, wie wir die Mens­trua­ti­on erle­ben.
12. Nur etwa 1.5 % aller Säu­ge­tie­re menstru­ie­ren – dar­un­ter der Mensch, ein paar Affen­ar­ten, Fle­der­mäu­se und eini­ge Nage­tie­re. Die­se Infor­ma­tio­nen habe ich von erdbeerwoche.de – denn eige­ne Säu­ge­tier-Stu­di­en habe ich noch nicht betrie­ben 🙂
13. Die Woche vor der Mens­trua­ti­on ver­brennt der Kör­per täg­lich bis zu 300 Kilo­ka­lo­rien mehr. Wenn ich das so schrei­be, bekom­me ich gleich Lust auf eine gros­se Por­ti­on Vanil­le-Eis mit heis­ser Scho­ko­la­den­sauce. Yum Yum Yum.
14. Die Mens­trua­ti­on bedeu­tet LEBEN! Und ich fin­de es recht toll, dass es dich gibt – auf­grund vom Mens­trua­ti­ons­zy­klus dei­ner Mama. Abge­fah­ren schön, oder?