Der geheimnisvolle Mitreisende in deinem Gepäck

Wenn du Lust auf einen entspan­nten Urlaub hast, liest du am besten weit­er, denn ein undurch­sichtiger Gast wird auch mitreisen: Dein Men­stru­a­tion­szyk­lus.

Je nach Zyk­lus­phase wirken fol­gende Sta­tio­nen eines Urlaubes ganz anders auf dich. Du wirst dich ver­schieden ver­hal­ten und fühlen. Du wirst mit Schwung durch­segeln, geniessen, über Sit­u­a­tio­nen lachen oder bere­its schlapp im Urlaub ankom­men, wortk­napp (mein neues Lieblingswort!) sein, dich aufre­gen oder ent­täuscht sein.

Lasst uns das im Detail anschauen:

PACKEN:

Zyk­lus-Früh­ling: Oh – grünes oder rotes Kleid? Ach komm, bei­de. Und noch andere lustige Klei­der, die ich unter dem Jahr nie getra­gen habe.
Zyk­lus-Som­mer: Lalalaa, ich brauch gar nicht viel, und was ich vergesse, kaufe ich vor Ort.
Zyk­lus-Herb­st: Dreifache Menge von allem, man will ja für alle Sit­u­a­tio­nen vor­bere­it­et sein.
Zyk­lus-Win­ter: Rasier­er vergessen, Schminkzeug vergessen, Som­merklei­d­chen — ähm nei isch ok ohni. Wo ist mein Schlab­ber­pul­li der nach Zimt und Vanille riecht bitte?

ANREISE:

Zyk­lus-Früh­ling: Wow diese Land­schaft, ist ja so erfrischend, mal was anderes zu sehen.
Zyk­lus-Som­mer: Ich freue mich so auf die Zeit mit der Fam­i­lie. Was für ein Priv­i­leg, in den Urlaub reisen zu kön­nen mit der ganzen Bande.
Zyk­lus-Herb­st: Sim­mer ändlich daaaaaa? Dauert ja ewig! Jet­zt sind emal ruhig da hinä.
Zyk­lus-Win­ter: Wo ist die näch­ste Toi­lette? Hält die Binde noch durch? Ich glaub ich muss schon wieder wech­seln. Mein Kreuz schmerzt langsam vom lan­gen Sitzen.

FERIENORT:

Zyk­lus-Früh­ling: Oh wie span­nend, ich geh gle­ich alles erforschen. Aus­pack­en kön­nen wir später.
Zyk­lus-Som­mer: Wie schön, die Ferien­woh­nung. Alles gut ein­gerichtet, kommt ich koch uns gle­ich etwas.
Zyk­lus-Herb­st: Fuck. Sieht aber gar nicht so aus wie im Prospekt. Die Strasse, die durch den Garten führt, nervt mich jet­zt schon. Warum war die nicht abge­bildet? War das eine Mücke?
Zyk­lus-Win­ter: Sind die Bet­ten ächt bequem? Ich muss mich kurz hin­le­gen und mich von der Reise erholen.

TAGESPLANUNG:

Zyk­lus-Früh­ling: Let’s go! Wer kommt mit an den Strand?
Zyk­lus-Som­mer: Kocht 2 Stun­den vor, macht Pick­nick bere­it für den Tag unter­wegs, während dem die härzi­gen Kinder ganz lieb mit dem Papa spie­len (ähem).
Zyk­lus-Herb­st: Pommes-Bude! Denn ich mach sich­er nicht das Dien­st­mäd­chen hier für euch!
Zyk­lus-Win­ter: Kön­nt ihr heute alleine losziehen? Ich will aus­ruhen (Fam­i­lie ver­dreht die Augen).

FERIENFLIRT:

Zyk­lus-Früh­ling: Ich geniesse das unverbindliche, harm­lose Flirten, in schöne Gesichter grin­sen, Small Talk machen mit Men­schen, die nichts von mir wis­sen.
Zyk­lus-Som­mer: ALLE Män­ner hier sehen bess­er aus als die zu Hause!
Zyk­lus-Herb­st: Mein Mann nervt mich göt­tlich. Ich brenn mit einem von hier durch (endlich! It was about bloody time!).
Zyk­lus-Win­ter: Ach, hier gibt’s noch andere Men­schen?

ESSEN:

Zyk­lus-Früh­ling: Ich ess mich ein­mal quer durch die Karte, pro­biere jeden Tag was Neues.
Zyk­lus-Som­mer: Klar koch ich auch im Urlaub gerne für alle. Komm, wir laden noch die Nach­barn ein.
Zyk­lus-Herb­st: Mein Bauch rebel­liert. Ist gebläht. Frit­tiert in Ehren, aber ich brauch mal wieder einen Fenchel ohne alles.
Zyk­lus-Win­ter: Gibt’s hier auch Haus­liefer­di­enst? Kön­nt ihr alleine ins Restau­rant gehen? Ist mir zu laut.

BETT / SCHLAF:

Zyk­lus-Früh­ling: Hat was aufre­gen­des, eine neue Schla­fumge­bung.
Zyk­lus-Som­mer: Ich hoffe die Kinder schlafen wieder mal früher ein, damit ich mit meinem Mann kann.
Zyk­lus-Herb­st: Scheiss-Bett, knar­rt bei jed­er Bewe­gung. Das Ravi­o­likissen erstickt mich. Was ist das für ein Geräusch?
(Oder auch: Dieses Bett ist 10 x bess­er als das zu Hause. Näch­ster Schritt: Auch daheim ein neues, besseres Bett anschaf­fen.)
Zyk­lus-Win­ter: Thanks the God­dess für Peri­o­de­nun­ter­wäsche! Son­st sähen wir jet­zt Rot.

HEIMREISE:

Zyk­lus-Früh­ling: Ging ja echt rasend schnell vor­bei, dieser Urlaub. Wir kom­men wieder. Ver­sprochen.
Zyk­lus-Som­mer: Ich will nicht. Ich bleibe für immer hier! Warum haben wir mehr Gepäck als bei der Anreise?
Zyk­lus-Herb­st: Fahren wir? Ich habe Stall­drang. Ich will meinen Tages-Rhyth­mus zurück! Meine plan­baren Freiräume! Zum Glück kön­nen die Kinder zu Hause wieder alleine in der Nach­barschaft herum­stromern.
Zyk­lus-Win­ter: Finde ich genug saubere Toi­let­ten unter­wegs? Haben wir genug Essen dabei für die Heim­fahrt?
Und falls es ein sehr schön­er Urlaub war: Abschied­strä­nen, Wehmut, schon nach der ersten Minute Sehn­sucht.

ZUHAUSE:

Zyk­lus-Früh­ling: Wo gehen wir als näch­stes hin?
Zyk­lus-Som­mer: Dankbar für die gemein­same Zeit. Alle gesund. Kommt, ich koch uns was Feines.
Zyk­lus-Herb­st: Noch am gle­ichen Tag alle Gepäck­stücke aus­geräumt und die Klei­der gewaschen. Sog­ar unter­wegs, kurz vor dem Ankom­men, noch Brot und Milch eingekauft.
Zyk­lus-Win­ter: Ich pack dann alles nach der Men­stru­a­tion aus, das kann warten. Tee?

Wenn du auf deinen Juli und August blickst: In welch­er Zyk­lus­phase wirst du sein vor, während und nach dem Urlaub?

Kurz noch ein paar «good to knows»:

Jet­lag kann die Zyk­lus­länge verän­dern, gle­ich­es gilt für: Som­mer­grip­pen, Magen­dar­m­grip­pen, fremdes, schw­eres, Essen, Alko­holexzesse, Schwanger­schaft durch Ferien­flirt. Sei also vor­bere­it­et, wenn nicht alles «gle­ich wie immer» läuft, das wirkt sich auch auf den Kör­p­er aus.