Bye-bye Social Media

Teil 2 Ausstieg Soziale Medien

Gegen Ende Juni 2022 ver­lasse ich meine bei­den Social Media-Accounts Insta­gram und Face­book. Ich mache diesen Schritt als CEO von mein­er flo­ri­eren­den Fir­ma Quit­ten­duft, und auch als Pri­vat­per­son Josianne.

Teil 2
Dieser Blog ist span­nend für dich, wenn

• du Selb­st­ständig bist
• dein Mar­ket­ing mehrheitlich über Social Media läuft
• Com­mu­ni­ties und Aus­tausch lieb­st
• dich die Zeit auf Social Media nicht mehr erfüllt
• dich das zyk­lis­che Arbeit­en inter­essiert
• du neugierig bist, was Quit­ten­duft für dich im Köch­er hat.

Grosse Augen & Unverständnis

«Josianne, du machst WAS? Warum den bloss?» Diese Reak­tio­nen erhielt ich nun schon etliche Male, seit ich den Men­schen in meinem Umfeld von mein­er Entschei­dung, Social Media zu ver­lassen, erzählt habe. Aber auch diese Reak­tio­nen gibt es zu Genüge: «Ich wün­schte, ich kön­nte das auch machen……». Und das hier ist meine Lieblingsreak­tion: Gross­es Gelächter – und ein Gegenüber, welch­es mir sagt, sie/er habe die gle­iche Entschei­dung getrof­fen.

Im Teil 1 habe ich darüber berichtet, welche ein­schnei­den­den Nachteile die Social Media-Abhängigkeit bei mir im Leben aus­gelöst hat, und warum ich über­haupt zu dieser Entschei­dung gelangt bin. Im Teil 2 berichte ich euch, was mich als Selb­ständi­ge und erfol­gre­iche Busi­ness­frau zu diesem Entscheid geführt hat, und welche Prob­leme, aber natür­lich auch neue Möglichkeit­en, damit ein­her gehen.

Meine Ängste:

Lustiger­weise (und logis­cher­weise) zyk­lus­be­d­ingt, machen sich fol­gende Äng­ste bei mir bre­it:

In der ersten Zyk­lushälfte (inner­er Früh­ling, Som­mer) denke ich oft «Oh nein, warum mache ich das bloss, warum habe ich bloss diese Entschei­dung getrof­fen!» Ich habe Angst, dass NIEMAND mehr meine Kurse bucht. Dass ich vergessen werde. Dass ich Dinge ver­passe. Dass mein Busi­ness unterge­ht, wenn ich nicht mehr auf Social Media bin. Das mich alle andere Zyk­lus-Coach­es «über­holen». WTF? Dass ich es mir unnötig schwierig mache. Nie­mand wird mehr mein Buch, oder meine zukün­fti­gen Büch­er, kaufen. Dass mir die Frauen böse sind, weil ich meine grosse Zyk­lus-Gruppe auf Face­book auflöse. Und dass Mar­ket­ing nun schw­er und müh­sam wird.

In der zweit­en Zyk­lushälfte (inner­er Herb­st, Win­ter) weiss ich: Geil – was für ein fan­tastis­ch­er Entscheid. Ich weiss ganz genau, dass ich auch ohne Social Media Erfolg haben kann. HALLELUJA, real life, you’ll have me back! Can’t wait to meet you. Es ist mir son­nen­klar, dass ich Social Media nicht mehr brauche für einen Mehrw­ert in meinem Leben.

Von Ablenkung und Deep Work

Von Cal New­port stammt der Aus­druck «Deep Work», er wird über­set­zt mit «Konzen­tri­ertes Arbeit­en». Dazu gibt es ein gle­ich­namiges Buch von ihm.
Diese Sit­u­a­tion kennst du sich­er: du schreib­st einen Artikel oder einen Newslet­ter. Du stockst mit­ten im Satz, weil dir ger­ade das per­fek­te Wort nicht ein­fällt oder du den Faden ver­loren hast. Du brauchst eine Pause. Du greif­st zum Handy, fängst an, auf deine Social Media – oder News-Apps zu klick­en. Liest What­sApp-Nachricht­en. Mails. Du lenkst dich ab. Dann set­zt du dich wieder an deine Arbeit. Du denkst, du hättest eine PAUSE gemacht. Dein Hirn hat­te aber alles andere als eine Pause. Dein Hirn wurde innert 3 Minuten mit min­destens 50 Impulsen gefüt­tert. Jet­zt dauert es eine Weile, bis sich dieser Impuls-Nebel wieder lichtet. Hände hoch, wer das auch ken­nt! Das ist NICHT Deep Work!
Dieses Über­lap­pen von Impulsen, also von einem Beitrag zum näch­sten scrollen und swipen, hin­ter­lässt Spuren im Hirn. Dies resul­tiert schlussendlich in ein­er Über­forderung, und kann Stress und Angst aus­lösen. Die Inhalte müssen nicht mal neg­a­tiv­er Natur sein, damit das passiert. Es passiert, weil wir Social Media erst seit 10 Jahren so nutzen, wie wir es jet­zt machen, mit dieser Art Inten­sität und Sucht. Unser Hirn und Ner­ven­sys­tem sind NICHT gemacht dafür. Schau also mal genau, wie es deinem Kör­p­er geht, wenn du «ver­meintliche Pausen» am Handy machst.

Social Media kostet zu VIEL – auch ohne Geld

Hand aufs Herz, let’s talk num­bers! Ich bin nicht so gut mit Google-Ana­lyt­ics, deshalb kann ich dir keine genauen Zahlen nen­nen.
Aber die span­nend­ste Zahl, wenn du Social-Media-Kanäle als Busi­ness­men­sch ver­wen­d­est, wäre ja wohl diese: Wie viel Prozent dein­er Verkäufe gener­i­est du über Social Media?

Ich höre schon die Mar­ket­ing-Stim­men schreien: «NEIN Josianne, du hast das alles ganz falsch ver­standen. Social Media ist nicht da, um zu verkaufen, son­dern für die Kun­den­bindung! Für das Com­mu­ni­ty-Gefühl. Um dich zu zeigen, damit die Leute ein Gefühl für dich bekom­men.»
Well, I am not so bloody sure about that, to be hon­est!

Ich habe in all den Jahren nur ein paar wenige Male bezahlte Wer­bung geschal­tet, und trotz­dem schon TAUSENDE von Franken in Social Media investiert. Meine Grafik­erin erstellt mein schönes Bild­ma­te­r­i­al, und bei 60% bis 70% ihrer Arbeit­szeit geht es um Grafiken für Social Media! Holy cow. Ich habe schon so viel Geld für Foto­shoot­ings aus­gegeben, damit ich Bild-Fut­ter für meine Kanäle habe. Ich habe viel Geld für Social-Media-Coach­ings aus­gegeben, nur damit ich ver­ste­he, wie das Ganze über­haupt funk­tion­iert.

Wenn du für Grafik, Fotos und Coach­ings noch nie einen Cent aus­gegeben hast: Hur­ray, good for you! Du hast aber ganz sich­er mit sehr viel Zeit bezahlt. Mit Zeit, Gesund­heit, Frei­heit, im dümm­sten Fall (wie bei mir) mit Abhängigkeit. Und wir ALLE bezahlen mit Dat­en. Immer.

Diese Plat­tfor­men sind keine liebevollen Non-Prof­it-Organ­i­sa­tio­nen. Nope. Sie haben, so sagt Leonie Daw­son, bei der ich den Onlinekurs «Mar­ket­ing with­out Social Media» besucht habe, drei Absicht­en:

1. Du sollst so viel wie möglich bezahlen, damit du dein Pub­likum erre­ichst.
2. Du musst end­los Inhalte liefern und in «Ruf­bere­itschaft» sein, damit deine Accounts wach­sen.
3. Du sollst so viel Zeit wie möglich auf der App ver­brin­gen, und wirst dadurch belohnt.

Klingt für mich ein­fach nicht mehr so sexy. Ich habe keine Lust mehr auf dieses Spiel. Ich kann mich an die Regeln hal­ten, und werde belohnt. Sind wir hier im Kinder­garten?
Ich bin kein Jam­mer­lap­pen, deshalb sage ich an dieser Stelle nicht «bös­er Algo­rhyth­mus» Aber ich sage: Ich will wieder zum Trom­melschlag-am-Feuer-Rhyth­mus tanzen.

In den Tiefen meines Computers

Mein lieber Com­put­er ist wie ein Ack­er, der brach liegt. Da warten noch so viele Idee und Pro­jek­te, für die ich «keine Zeit» habe.

In den Tiefen meines Com­put­ers schlum­mern end­los Schätze: Kur­sun­ter­la­gen von fan­tastis­chen Kursen, zu denen ich mich angemeldet aber nie mit­gemacht habe, span­nende Artikel, die ich «dann mal lesen wollte», ange­fan­gene Pro­jek­te, sehr inspiri­erende Koop­er­a­tio­nen, die ich göt­tlich ver­nach­läs­sigt habe, weil hey, keine Zeit (aber ich habe jet­zt dann wieder 10 Extrastun­den pro Woche übrig. Yay!). Die Zeitrech­nung mein­er Social Media-Time habe ich im TEIL 1 dieser Artikel-Serie geteilt.

Ich bin gesät­tigt, gut genährt, gar über­fressen an Impulsen und Möglichkeit­en, die ich noch in meinem Busi­ness umset­zen kön­nte.

Anstelle dessen möchte ICH wieder mehr bedeu­tungsvolle, wertvolle Arbeit machen, für dich. Man kön­nte jet­zt den Ein­wand brin­gen, dass ich das bere­its mache und gemacht habe. Ich weiss. Aber da schlum­mert ein­fach noch mehr in mir drin. Die Welt braucht DEEP WORK mehr denn je!

In den Tiefen von Josianne

Ich habe noch so viele schöne Ideen, die wirk­lich hil­fre­ich wären da draussen in der grossen Welt. Ich will nach­haltiger arbeit­en, wegen mein­er eige­nen Gesund­heit, aber auch für dich, für meine Com­mu­ni­ty. Tolle Unter­la­gen erstellen, zum Teil auch kosten­lose Arbeit, für Schulen, Mäd­chenkreise, etc. Ich will Büch­er schreiben. Viele Büch­er. Ich habe so viele Geschicht­en in mir drin. Ich will wieder Gedichte schreiben, inspiri­ert vom Leben. Büch­er haben mein Leben verän­dert und verbessert, und ich bin ziem­lich sich­er, dass ich ein paar Dinge schreiben kön­nte, die auch dein Leben noch wertvoller machen wer­den. Biss­chen gross­gekotzte Aus­sage, ich weiss, aber so ist es nun mal.

Social Media = Fast­food

• Wo die Par­ty stat­tfind­et
• Wo alle coolen und auch alle uncoolen Leute sind
• immer da, ready, Dauer­berieselung
• oft ober­fläch­lich, manch­mal auch lustig
• schnell, hek­tisch, laut
• kreiert viel Elek­tro-Pol­lu­tion
• ist lin­ear und fordernd

Josianne = Deep Work

• Erdung, Boden­haf­tung
• nach­haltig, nährend
• tief & ruhig
• zyk­lisch, schalkhaft, geschmei­dig
• lustig ums Feuer herum, im Wald
• Umar­mungen und lange Gespräche

Um es auf den Punkt zu brin­gen: Die Inhalte mein­er Arbeit (und auch dein­er!) sind zu wichtig, um sie zu ver­nach­läs­si­gen. Da steckt noch mehr in mir drin, als Social Media-Kanäle zu füt­tern.

Übri­gens, ich höre NICHT auf mit meinem Online-Busi­ness. Ich LIEBE meine Zyk­lus-Onlinekurse, und werde diese auch in Zukun­ft anbi­eten. Ich schliesse lediglich meinen Insta­gram-Account, meinen Face­book-Account, und damit auch meine Quit­ten­duft-Busi­ness-Seite und meine grosse Zyk­lus-Face­book-Gruppe. Meinen Insta­gram-Kanal werde ich ste­hen lassen, mir aber sel­ber den Zugang block­ieren (hel­lo Sucht).

Oh du liebe Community – ein Wort an dich

Eine Frau in mein­er Zyk­lus-Gruppe hat erst ger­ade gesagt: «Es ist span­nend zu erfahren, wie es anderen geht». Und eine weit­ere: «Ich füh­le mich so ver­standen in dein­er Gruppe. Ich bin nicht alleine. Das tut mir gut.»
Genau solche Aus­sagen waren der Grund, warum ich so lange gezögert habe mit mein­er Entschei­dung, meine grosse Gruppe aufzulösen und Face­book ganz zu ver­lassen. Wie kann ich euch das antun?
Ich habe ganz viele Gedanken dazu, je nach Zyk­lus­phase sind diese sehr, sehr liebevoll. Aber manch­mal sind sie auch etwas harsch. Ich werde hier mal meine ein-biss­chen-zen­suri­erten Reak­tio­nen auf die Aus­sage «Josianne, das kannst du nicht machen», geben:

• Es tut mir leid, dass es für dich schwierig ist.
• Ich mache es nicht wegen dir, nicht gegen dich, son­dern FÜR mich.
• Es kostet viel mein­er Energie, Zeit und auch Geld, diese Gruppe so liebevoll zu hal­ten.
• Ich habe keine Lust mehr, Entschei­dun­gen zu tre­f­fen, wer was in der Gruppe posten darf. Ich erhalte wöchentlich Anfra­gen für «ätherische Öle & Zyk­lus», «Yoga & Zyk­lus», «Frucht­barkeit & Zyk­lus», «Rezepte & Zyk­lus» mit der Bitte «darf ich mein Ange­bot bitte in der Gruppe teilen»? Ich mag nicht mehr entschei­den.
• Bitte suche dir einen Frauenkreis in dein­er Umge­bung, oder starte sel­ber einen, wenn dir dieser wert­freie, liebevolle Aus­tausch wichtig ist.
• Starte sel­ber eine Gruppe, pflege und hege sie.
• Über­lege dir MEGA gut und ehrlich, was du ver­mis­sen wirst. Und dann stell dir die Frage: ist Face­book und meine Zyk­lus-Gruppe WIRKLICH der einzige Ort, wo du dieses Bedürf­nis stillen kannst?
• Nochmals: Es tut mir leid, aber ich mache es trotz­dem.

Was ich oft bei mir sel­ber erlebe, und auch schon so viel erlebt habe bei meinen Kurs­frauen: Ich nehme an einem Kurs teil, schaue aber die Videos nicht, weil ich mich lieber in der dazuge­höri­gen Face­book-Gruppe aufhalte und dort aus­tausche. Ich denke, ich sei dabei, ich sei ver­bun­den, und werde durch die Geschicht­en von anderen abge­lenkt oder inspiri­ert. Habe aber IMMER noch kein Kursvideo geschaut, oder eine Auf­gabe gelöst – nur in einem wenig beachteten Ord­ner auf meinem PC abgelegt. Nicht so cool, oder?

Ich weiss noch nicht, ob es weit­er­hin eine Quit­ten­duft-Com­mu­ni­ty auf ein­er anderen Plat­tform geben wird. Mal schauen. Im Moment habe ich nicht das Bedürf­nis dazu.
Auf jeden Fall werde ich es in meinem Newslet­ter laut ankündi­gen, falls etwas Neues entste­ht! Hast du dich schon eingeschrieben?

Queen of Popcorn

Auf Insta­gram ist auf meinem Account zum Run­ning Gag gewor­den, dass ich Fotos zeige von wun­der­bar weis­sen, knack­i­gen Kesseln voller Pop­corn, die ich auf dem Feuer gemacht habe. Ich schreibe seit eini­gen Wochen immer dazu: OHNE REZEPT — weil ich auf jedes Pop­corn-Föteli min­destens 5 Nachricht­en bekomme: Wie machst du es, dass die so schön wer­den? Mit oder ohne Öl? Mit oder ohne Salz? Ich bekomme Schreikrämpfe davon!

Falls mein Busi­ness bachab geht, weil ich all meine Kundin­nen ver­liere durch meine Entschei­dung, Social Media zu ver­lassen, werde ich wohl zukün­ftig meine Tal­ente als Queen-of-Pop­corn der Men­schheit zur Ver­fü­gung stellen. Hat ja immer­hin auch etwas mit der ulti­ma­tiv­en Trans­for­ma­tion zu tun.

Schreck­lick­er Zahlen-Fun-Fact: Es gibt min­destens 10 Wege, mich auf Insta­gram und Face­book zu kon­tak­tieren oder taggen. Das stresst mich. Es wird in Zukun­ft nur noch einen Weg geben: über meine E‑Mail-Inbox.
(Und irgend­wann mal wird E‑Mail-frei mein näch­stes Ziel sein. Aber damit ver­schon ich euch noch ein biss­chen).

Teufel & Trotzkopf?

Ich möchte Social Media nicht ver­teufeln, denn ich habe oder hat­te auch einen Nutzen davon. Ja, ich kon­nte mein Busi­ness so zum wach­sen brin­gen. Ja, ich habe durch Insta­gram die eine oder andere zahlende Kundin gefun­den. Ja, Insta­gram zu füt­tern fällt mir mega leicht, ich mache gerne Fotos, ich finde es nicht schwierig, Worte für meine Beiträge zu find­en. Aber nur weil es mir leicht fällt heisst es noch lange nicht, dass es mir gut­tut.
Wenn ich nach­haltig gute Inhalte liefern möchte für euch, muss ich meine Ressourcen scho­nen. Und Hand aufs Herz: Muss ich gopfer­tel­li­na­mal jedes Stück­li Moos im Wald, welch­es mich grad total flasht und magisch anzieht, mit euch teilen? Die Sucht sagt ja, sie lässt es mich so machen. Eure Rück­mel­dun­gen sagen mir, dass ihr sehr Freude habt an meinem Account. Dass es euch gut­tut, meine Wald­bilder zu sehen. Die Lösung: geht doch auch in den Wald!

Last but not least

Ein Teil in mir wird auch motiviert, gar anges­tachelt durch die Her­aus­forderung «Business/Marketing ohne Social Media»: Wette, dass ich es schaffe, auch OHNE Social Media mein Busi­ness weit­er zum blühen zu brin­gen? Ha – wir wer­den es sehen! Und son­st siehst du mich dann mal mit einem mobilen Feuer und einem Kessel Pop­corn durch die Welt tin­geln. Hat auch seinen Reiz, diese Vorstel­lung!

Wenn du wis­sen willst, wie es mir nach ein paar Monat­en ohne Social Media geht, abon­niere doch meinen Newslet­ter. In der Zwis­chen­zeit bin ich froh, wenn du anderen Men­schen von mein­er Arbeit erzählst – denn nach wie vor ist es für mich das beste, echt­este Gefühl, wenn Men­schen wie du anderen begeis­tert von mein­er Arbeit erzählst.

Her­zlichst,
Josianne

P.S.

Ich kon­nte diesen Blog (und Teil 1) nur fer­tigschreiben, weil ich mein Handy nicht zur Arbeit mitgenom­men habe. Bei jed­er Pause, die ich beim Schreiben machte, war der erste Impuls im Hirn: aufs Handy schauen. Es dauert wohl noch eine Weile, bis dieser Tick im Hirn wieder weg ist. Ich freue mich, wenn es dann soweit ist. In der Zwis­chen­zeit klam­mere ich mich an meine «Entzugser­schei­n­ungsliste».